问题分析:碘是人体的必需微量元素之一,如果食物中长时间缺碘,会导致甲状腺疾病,比如甲状腺肿以及甲状腺功能减低症等,如果儿童缺碘,就会影响孩子的智力以及正常的生长发育。如果机体缺碘,就要及时的补充,可以在医生的指导下口服碘化钾,补充碘的时候要注意不可以过量,以防止造成甲亢的发生。饮食上要多吃含碘的食物,比如海带。