问题分析:缺碘在不同的生长发育阶段,造成不同的损害。胎儿期可致胎儿发育不良,脑和神经发育障碍,重者造成大脑发育不可逆转损害发生克汀病、亚克汀病,出生后表现为身材矮小、粘液水肿,不同程度的智力伤残直至白痴,单纯性耳聋,斜视,步态共济失调等;新生儿及婴幼儿期甲状腺肿,先天性甲状腺功能低下症,反应迟钝,自身运动能力、智力和生长发育落后;儿童及青春期甲状腺肿,生长发育落后和智力功能障碍;成人期甲状腺肿,甲状腺功能低下,贫血、食欲减退,无力、易疲劳,体能下降等。如果妇女严重缺碘,可造成月经异常、不孕、流产、早产、死亡和胎儿先天畸形等。
建议吃合格碘盐,每天坚持食用合格碘盐,即可满足人体对碘的需求。 食用富碘食物,如海带、紫菜、贝类等海产品和蛋、乳类食品。