问题分析:对于轻度髌骨软化的患者,主要是采取保守治疗,比如尽量避免下蹲及减少上下楼梯,多锻炼下肢肌肉力量,可以通过坐位伸膝锻炼,仰卧位下肢抬高锻炼,加强下肢肌肉力量,达到缓解症状及延缓病情进展的目的。对于目前行走或屈伸活动有症状的患者,也可以通过口服消炎镇痛药缓解症状,同时减轻体重,适当锻炼,平常注意保暖,避免关节受凉。