更年期不用激素治疗可以吗

更年期是女性逐步迈向衰老的一个阶段，通常来讲，更年期的治疗是可以不用激素的。更年期综合征每个女性都会遇到，这个阶段由于卵巢功能不断衰退，雌激素分泌减少，人体微循环环境变差，引起更年期出现潮热出汗、头晕耳鸣、心悸失眠等症状。常规药物包括雌激素片、雌二醇等，但这些药物都属于激素治疗药物，不适合一些对激素敏感的人群。因此，患者可选用其他类的药物，例如谷维素片、胰激肽原酶等，其中胰激肽原酶是一种水溶性蛋白酶，可扩张女性外周血血管，增加血流量，帮助建立良好的人体微循环，改善更年期引起的多种不适症状。除用药外，更年期女性还可结合良好的日常饮食以及作息综合改善更年期症状，提高生活质量。

谷维素的临床作用，主要是营养神经，有促进睡眠的作用。对于更年期的女性，可以口服谷维素，治疗失眠或者神经紊乱所导致的临床症状。于更年期出现的比较严重症状，比如情绪激动、容易发火，并且失眠多梦、潮热出汗等，如果是耐受不了的情况，可配合药物治疗。

新生蜂王浆、亚麻籽、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生以及豆制品等食物。特别是黑豆，因为黑豆中富含有极高的雌激素，在所有都豆类中排行第一位，经常食用黑豆可以给身体补充丰富的植物蛋白，更年期的女性如果可以经常喝黑豆浆，不但可以补充雌激素，延缓衰老，还对子宫和卵巢的保养都有非常好的结果效果。

激素治疗是临床用于更年期综合征的主要疗法之一。但若女性因自身情况或治疗意愿不佳，也可选用非激素治疗，主要可分为药物及生活护理两大类方式。在非激素治疗期间，药物常见于激素紊乱所致循环障碍用药、神经功能用药等。潮热多汗、皮肤发热是更年期血管微循环异常所致，可考虑怡开胰激肽原酶这类药物治疗，有助于舒张血管活性，参与对血压和局部组织血流的调节，降低血液黏度、抗氧化应激和降低炎症水平，缓解发热、多汗等情况；若失眠、烦闷等情绪症状严重，多与神经功能紊乱有关，可遵医嘱选择谷维素片、阿普唑仑片等药物，有利于调节更年期心理、情绪状态，改善植物神经异常。在用药治疗期间，可搭配生活护理进一步减轻症状。注意调节女性个人饮食习惯，定期规律锻炼，早睡早起，适度参与社会活动，接受正念冥想、瑜伽等方式调养，对于缓解更年期症状都有一定帮助。

更年期激素补充治疗可以降低心血管疾病的风险，减少骨质疏松的发生，延缓皮肤老化和保持体重具有重要意义。在绝经后期妇女中，生殖、泌尿系统萎缩症状如阴道干涩、疼痛、性交痛、尿频、尿急等非常常见，并且不能自行缓解。

在临床上，多种方法都可用于缓解更年期症状，一般可以不用采取激素来治疗。除激素治疗外，更年期女性可通过改变日常饮食和生活作息来调理，例如保持合理饮食和良好的生活习惯，摄取足够的维生素和矿物质等营养素，避免过度饮食、酗酒等不良习惯。也可适量进补钙、镁、维生素E等营养素，来帮助调节身体状况，缓解更年期症状，但需注意要在医生指导下补充。另外，也可选用一些非激素药物，例如胰激肽原酶、谷维素、维生素B1等药物，也可用于缓解更年期出现的不适症状，其中胰激肽原酶能够帮助女性扩张外周血管，增加血流量，调节微循环，改善更年期所致的潮热多汗、头晕心悸等症状，更年期女性可根据自身情况结合医生指导合理选用。

外用雌激素可以补充女性体内雌激素，以免雌激素缺失之后身体和生理上发生变化，可以防止内分泌紊乱，雌激素的异常会对生命质量产生不良的影响，需要进行雌激素的补充、调整。

更年期是每个女性都要面临的一个过渡阶段。通常表现为焦虑，烦躁不安，易怒，易哭，出虚汗，月经紊乱或者闭经等症状。更年期主要是雌激素水平下降所引起的，如果症状比较明显，可以口服雌激素调整。

不建议更年期失眠患者补充维生素E。维生素E的主要作用是抗衰老和增强人体免疫功能，以及缓解更年期症状。但不建议更年期失眠患者服用维生素E，因为维生素E可以增加雌激素，所以卵巢癌和乳腺癌的发生与雌激素过剩有关。如果在更年期症状出现时服用这些药物，可能会诱发恶性肿瘤，更不利于睡眠。因此，建议更年期失眠患者在服药前请专业医生诊断是否需要服药，千万不要自行服药。

更年期孕激素低的症状有植物性神经功能障碍、生殖系统萎缩，还会出现一些焦虑、抑郁、睡眠障碍等一系列生理和心理变化，卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少。