问题分析:在怀孕4个月孕妇就要开始补钙,来满足胎儿骨骼发育。补钙的方法要正确才能达到补钙的效果,孕妇补钙时要选择剂量小的钙片,每天分2次或3次口服,这样补钙的效果比1次性大剂量服用要好,晚上临睡前是补钙的最佳时间,白天在饭后两小时补钙,钙只有在维生素D的作用下才能被骨骼吸收,因此在补钙的同时,应适当的补充维生素D,还要多晒太阳。