问题分析:女性在月经期间可以适量食用一些丝瓜,但不可以过量。丝瓜的营养价值比较高,其中含有丰富的维生素C、维生素A及钙、磷、铁等多种矿物质元素,可以为月经期女性提供充足的营养物质。丝瓜中还有丰富的B族维生素,可以有效改善女性的皮肤状况,能够有效消除色斑,使面部皮肤更加有光泽。由于丝瓜性凉,还应该适量食用,以免出现痛经。