问题分析:产后回奶可以选择服用一些生冷,寒凉以及刺激性食物。比如有:韭菜,冬瓜,苦瓜,韭黄,麦芽,茴香,辣椒,胡椒,大蒜,山楂等。这些都会抑制奶水的分泌,使之回奶。回奶时要少喝汤,少吃含脂肪和蛋白高的食物,多食用青菜和水果。但是处在哺乳期的妇女,母乳喂养时是要避免吃上述那些食物的,以防出现奶水不够,无法喂养婴儿。