问题分析:孩子只吃白米饭不吃菜会导致营养不良,建议采取以下措施:
1. 了解孩子不喜欢吃菜的原因。可能是因为菜里有很多纤维,比较大,孩子吞咽上会觉得有点困难。因此,可以将菜切成像米饭大小的小丁,使其更容易被孩子吞咽。另外,如果孩子能吃白米饭而不吃菜,可能是由于菜比较咸,孩子觉得味道太重。可以调整菜的口味,让它变得更清淡,或者将盐的用量降低。
2. 将菜做成小包子、小饺子等适合孩子食用的形状。这样,孩子能够把所有菜都吞进肚子,而不会被菜的味道所挑出来。
3. 给孩子适当的服用些肠道益生菌,提高孩子的消化功能,增加孩子的食欲。这样,孩子能够更好地消化和吸收营养。
4. 注意孩子的饮食均衡,保证孩子能够什么都吃。如果孩子长期只吃白米饭不吃菜,可能会导致营养不良。因此,建议让孩子吃适量的蔬菜,以保证孩子获得足够的维生素和矿物质。