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社交恐慌治疗方法

我患上了社交恐慌，我害怕和人接触，不愿意和他们说话，请问社交恐慌治疗的方法有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法，医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，你正确认识人与人交往的程序；药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法.主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致。

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吃什么能起到防治社交恐慌
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吃药是可以的，吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖，而且会使自己变丑，因为是药三分毒，对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己，多尝试一些活动。我们都是善良的人，会好起来的。
狐臭的最佳治疗方法
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治疗狐臭可以采取手术、中药疗法、日常调理。1、手术：传统手术是把顶浆腺切除，通过在腋下长腋毛的地方划开，把位于皮下组织的顶浆腺切掉，然后将皮肤缝合贴回去原来的地方。这种方法是治疗狐臭比较好的方法。2、中药疗法：中药疗法也是治疗狐臭较好的方法，没有痛苦，副作用较小。3、日常调理：保持身体清洁，每天洗澡，保持腋下洁净、干燥，勤换洗衣物，剃掉腋毛，避免细菌滋生。少吃辛辣或者刺激性的饮食，如辣椒、大蒜、洋葱、等，避免刺激汗腺，增加汗液分泌。
咖啡斑的治疗方法
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
咖啡斑的治疗主要包括激光治疗、家庭护理等。1.激光治疗：咖啡斑是一种较常见的色素沉着性皮肤病。激光治疗咖啡斑的原理是利用激光的光电效应将皮损内的黑色素进行破坏，从而达到治疗的作用。2.家庭护理：平时要注意保持卫生，加强皮肤清洁，避免过度摩擦搔抓。平时要注意防晒，避免阳光直射，外出可戴太阳帽或打太阳伞，外用防晒产品。
胃老是胀气的治疗方法
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，胃胀气主要是因为胃里有气不能排出，也有可能是因为消化不了而导致的。如果出现胃胀气的情况，患者可以服用一些健胃消食片、益生菌片等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响，可以促进消化系统的正常运转。患者在吃完饭之后，可以慢慢的走路，这样有助于消化。生活中要保持良好的情绪，可以有效改善胃老是胀气的情况。
腰椎脱位的治疗方法
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外科北京友谊医院三级甲等
腰椎脱位通常需要进行手术治疗。腰椎脱位最大的风险就是压迫脊髓神经，如果遇到强大的外力，很有可能导致患者瘫痪。因此，这种患者一般都应选择主动的手术治疗，一般都是在全身麻醉下进行，切开皮肤，将两边的肌肉分离出来，再将脊椎间的脊椎取出来，再用钉子系统进行内固定。在进行手术治疗后，患者应遵医嘱做好术后、卧床期间及恢复期间的相应护理。
婴儿龋齿早期治疗方法
王玉玮主任医师
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龋齿早期的变化可能只是牙齿的脱矿，比如牙齿表面出现白垩色改变，可以早期通过涂氟或者是药物治疗，促进牙齿的再矿化。如果牙齿已经出现龋坏，可以进行牙齿的充填治疗。牙齿早期龋坏距离牙神经比较远，不会有明显的疼痛，如果没有及时的治疗，会引起牙神经发炎，出现牙髓炎或者是根尖炎的症状。出现吃东西疼痛，需要进行牙齿的根管治疗，不然会出现严重的疼痛。
b型肝炎治疗方法
赵金秋副主任医师
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B型乙肝属于乙型肝炎，具体的治疗要根据具体的病情和具体的病情进行具体的治疗。当肝功能反复异常，乙肝携带者在半年多后，肝功能反复异常，或肝组织有肝纤维化、肝硬化时，应及时进行抗乙肝病毒的药物，同时要注意保肝降酶等药物。乙肝患者的肝功能和肝组织都是健康的，所以不需要进行手术，只要有充足的睡眠和常规的检查就可以了。乙肝病毒携带者需要坚持戒烟戒酒。日常生活中要多摄入新鲜的蔬菜、水果和高质量的蛋白质。尽量减少吃油腻的食品，避免吃发霉、辛辣刺激性的食品。
吃什么食物治社交恐慌
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社交恐惧症吃什么食物？烤土豆或全谷类食品，如全麦面包和粗粮面包，这种食物可以富含维生素成分，谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动，促进吸收，焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量，这是一种可以产生快乐的物质，起到镇定情绪的作用。
淋证中医的治疗方法
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一般来说，淋证中医的治疗方法有以下几种。淋证的患者可以遵医嘱中药内服方选小蓟饮子、方选沉香散、方选八正散、方选石韦散、方选程氏萆薢饮、方选无比山药丸等，并配合艾灸、火罐、推拿等中医理疗则疗效更佳。患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜。
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社交恐惧症是心理学范畴的一种病症，所以不能简单的用药物进行治疗。当然，在中医学范畴内，恐怖症略类似于胆虚症，可以用清肝利胆的药物调理，再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神，最后通过心理疏导来治疗。但是关键在于日常生活得自我克服和治疗。
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