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社交恐慌期间不能吃什么水果

我是高中生，在学校里很紧张，焦虑，恐惧，被诊断出有社交恐惧。社交恐慌期间有什么水果不能吃吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：不需要特意远离某种水果。首先你白天的时候要喝百合茶，百合有安神养心的作用，这样你就不会那么烦躁了。其次每天要听一听，心理放松治疗音乐，每天要做深呼吸，让自己放松下来。再一个就是特别紧张焦虑的时候你就吃一片褪黑素片，有安眠安神的功效，然后买一个决明子的枕头，每天枕着睡觉，如果心神还不安，还焦虑紧张，就去医院开点儿抗焦虑的药吃。

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吃药是可以的，吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖，而且会使自己变丑，因为是药三分毒，对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己，多尝试一些活动。我们都是善良的人，会好起来的。
脑炎期间不能吃什么水果
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内科北京大学第一医院三级甲等
尽量不要吃含糖量太高的水果，比如西瓜、苹果，应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物，饮食应该清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸食品，多是新鲜的蔬菜和新鲜的水果，多吃有营养的食物。
皮疹期间吃什么水果
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
主要是由于个人属于过敏体质并且接触了相关的过敏原所导致的一个局部皮肤瘙痒性症状。在水果选择上的话，需要注意不要选择毛刺比较多的，比如说桃子等相关水果，不然的话可能会导致过敏症状的产生。同时目前需要你积极的配合抗过敏药物治疗才行。
偏瘫期间不能吃什么水果
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
偏瘫期间不能吃生的水果，属于寒凉之品，容易伤到脾胃，伤到阳气，不利于病情，如果伤了脾胃就会出现痰多，纳差、便溏等。可以吃一些富含维生素的食物，做好卫生护理工作，勤擦拭身体，保持皮肤干燥。
湿疹期间吃什么水果
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
可以吃一些芒果，猕猴桃，火龙果，这些都是非常有营养的水果。但需要注意不要选择毛刺比较多的，比如说桃子等相关水果，不然的话可能会导致过敏症状的产生。同时目前需要你积极的配合抗过敏药物治疗才行。
吃什么食物治社交恐慌
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
社交恐惧症吃什么食物？烤土豆或全谷类食品，如全麦面包和粗粮面包，这种食物可以富含维生素成分，谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动，促进吸收，焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量，这是一种可以产生快乐的物质，起到镇定情绪的作用。
丁肝期间吃什么水果
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丁肝期间可以吃柠檬，李子，火龙果，因为柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏，可有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效，李子味甘酸，性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效，火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。
放疗期间吃什么
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
肺部肿瘤放疗的时候，主张食用一些益气生津的食物，如梨汁、麦冬、银耳、藕片。腹部的肿瘤，应该多吃一些益气养胃的食物，如小米粥或者香菇，还有一些汤类，但应清淡的，不能太油腻了。
肝炎期间吃什么水果
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
日常宜多进食水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等，还要多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；肝炎病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。
化疗期间吃什么
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
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