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日常经常打瞌睡怎么办

我是一个19岁的女生，最近上课总是出现上课经常打瞌睡，无法集中注意力，老师也总是点我名字，所以想问下平时老是容易犯困咋办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析：学习的时候经常出现打瞌睡的症状首先要考虑晚上有没有熬夜的情况。如果平时经常熬夜，就会容易产生出现精神疲乏的现象，像这样可以通过规律作息时间来进行调节，当然平时还可以加强锻炼，提高身体的免疫力，还可以选择做个常规检查来了解具体的情况，如果病人本身患有贫血会十分容易产生打瞌睡的表现，可以采用口服治疗贫血的药物来进行治疗。

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