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日常怎么治精神紊乱

我经常因为一紧张就头疼，最近头疼更加严重了，去医院检查，说得了精神紊乱，请问日常怎么治精神紊乱?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：多参加一些积极的文体活动，文体活动不仅可以开阔视野，促进人际关系，还可以有效的锻炼身体，保持身心健康。有规律的活动更可有效调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，改善大脑功能，延缓大脑老化。

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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
多参加一些积极的文体活动，文体活动不仅可以开阔视野，促进人际关系，还可以有效的锻炼身体，保持身心健康。有规律的活动更可有效调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，改善大脑功能，延缓大脑老化。
日常怎么治症状性癫痫
吕志勤主任医师
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癫痫是一个顽疾，但并不代表无法治疗，根据病患脑神经元细胞受损程度，专业性的明确具体的病因，具体化致癫灶，进行一个有效的系统修复，可以达到一个临床治好效果。去专业正规的医院接受检查和治疗。癫痫病的食疗：在日常生活当中癫痫病患的饮食主要有三忌：一忌暴饮暴食二忌饮浓茶、咖啡三忌吸烟、饮酒少食或不食“有发性、有火性”、“热气”的食物如羊肉、牛肉、狗肉等。
日常怎么治植物神经紊乱
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
这种症状需要先去医院做一个明确的检查。明确神经性紊乱，可以服用一些维生素b6，谷维素进行治疗。平时要多注意休息，避免熬夜，可以增加一些体育锻炼来提高自己的体质。恢复其因个人体质不一样，时间有长有短，治疗期间要保持一个良好的心态，不要过度的紧张。
日常怎么治痤疮
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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
痤疮的日常疗法是减少磨砂的次数。尤其是发炎的肌肤更要在炎症期间避免去角质。痤疮的日常疗法是避免使用碱性的洁面产品。如果清洁力过强的清洁用品的话会更刺激油脂的分泌，痘痘和油脂分泌过多有很大的关系，尽可能的选用清爽和有杀菌功效的洁面用品。不用撕拉式的面膜。水洗式的面膜更温和体贴肌肤，对祛除痘痘更有帮助。
日常怎么治癫痫
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
癫痫病是由不同病因引起的一种慢性脑部疾患，其特点是由于大脑神经元反复过度放电所引起的发作性、突然性、短暂性脑功能紊乱。癫痫发作时，病人往往神志不清，突然跌倒，全身抽搐，口吐白沫，二便失禁；也有些病人仅仅表现为一过性的双眼向一边注视或愣神。大多数癫痫病人发作后会自行缓解，但反复再犯。
日常怎么治丙肝
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丙肝的治疗就是抗病毒治疗，比较常用的抗病毒药物，进行抗病毒治疗的时候，还可以加上调整免疫的药物，活血化瘀的药物，促进肝细胞再生的药物等，促进病情尽快好转，应到正规医院检查。
日常怎么治丁肝
赵金秋副主任医师
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日常在家时不能治疗丁肝的，检查出来要去专业的医院进行治疗。平时在家可以多注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，少喝酒，少抽烟，平时也可以多出去运动，提高自己的免疫力。
日常怎么治灰指甲
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
灰指甲一旦确诊，首先要做好日常治疗的准备，可通过如下方式治疗：1.如果是早期灰指甲，甲的末端有轻微的甲下积屑或者增厚，可以用盐酸阿莫罗芬擦剂等局部清理干净后涂抹；2.如果病情比较严重，指甲破损严重，需要服用盐酸特比奈芬片、伊曲康唑胶囊等系统治疗。通常来说，经过坚持质量，灰指甲一般在3-6个月后就会痊愈。
日常怎么治脱肛
姜金波副主任医师
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在家里休养，因为是出现了轻度的肛脱需要修养。轻度的肛脱，治疗方案，肯定是做进行肛门的功能锻炼，增强体质，改善肛门功能，增加肛门括约肌的收缩力。同时在饮食上一定要多吃些蔬菜水果，不能吃辛辣的食品，比如辣椒，烟酒。一定要保持大便通畅，同时还要注意保持肛门的清洁卫生，养成良好的排便习惯。针对轻度的脱肛，基本上都能治疗好。
日常怎么治脂肪肝
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脂肪肝的饮食病人应该每天所摄入的总能量控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成；同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生；动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。
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