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家里有两个抑郁弄的心烦

家里两个人经常吵架,又抑郁,弄得我心烦,要怎么办才会好一点?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析:首先要摆正自己的心态,当生病的时候,情绪不好、心情压抑,这都是正常的心理现象,没有必要刻意去改变,需要做的就是慢慢的把病养好,在该过程中适当的调整自己就可以了。

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一部分患者失眠跟抑郁相关,可以吃抗抑郁药物来治疗,并且可以治好失眠。但是一般不建议直接用抗抑郁药来治疗失眠,首先需要通过病史和相关检查,确定引起失眠的原因,调整情绪。另外,还要改善生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯,可以改善睡眠,还可以通过药物,如谷维素、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊来改善失眠,也可以用安眠药来改善失眠。
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抑郁药可以治疗失眠。在临床上,一部分患者失眠跟抑郁相关,可以吃抗抑郁药物来治疗,并且可以治好失眠。但是一般不建议直接用抗抑郁药来治疗失眠。因为首先需要通过病史和相关检查,确定引起失眠的原因,调整情绪。另外,还要改善生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯,可以改善睡眠,还可以通过药物来改善失眠,也可以用安眠药来改善失眠。
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得了抑郁症怎么办
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青少年抑郁症是一种常见的心理健康问题,指青少年时期出现抑郁情绪和行为异常等问题,其具体表现包括以下几点:1.情绪低落:患者常表现为持续性的悲伤、沮丧或情绪低落感,伴有自责、无助和绝望等异常情绪。2.兴趣丧失:对外界事物失去兴趣,提不起兴致,对以前喜欢的活动变得迟钝,无法集中注意力完成。3.睡眠问题:会表现出睡眠异常,包括失眠、早醒、多梦、睡眠过少或过多等。4.食欲变化:食欲会有明显的增加或减少,导致体重有波动,常伴有消化问题。5.社交减少:逐渐与家人和朋友疏远,不愿意与他人交流,避免社交活动。如果青少年出现以上症状,并持续时间较长,则建议及时寻求专业心理咨询和治疗。家长可选用一些对症的药物,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,该药可用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者,症见抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等,具有温补肾阳的作用,可在医生的指导下合理用药治疗。
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精神科上海市精神卫生中心三级甲等
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