抑郁者家属要注意什么

怀孕期间，如果她没人陪伴或者压力很大，很容易导致抑郁，所以家人应该更加注意陪伴和照顾。同时，建议多注意休息，积极加强营养。还建议做好产前检查，观察孕妇是否心情低落。孕妇长时间心情压抑可能导致儿童发育异常。因此，要多注意孕妇心理，多些陪伴。

失眠持续一周左右的话，可能会得抑郁症。失眠与抑郁症的关系复杂，慢性失眠的患者伴有抑郁情绪，而抑郁症患者往往伴有失眠，早期抑郁症患者在情绪症状不太明显的情况下就会出现睡眠障碍。失眠第二天表现为精神不佳、精神萎靡，此时易作为单纯失眠治疗，失眠患者均应在临床上进行常规情绪方面的评估和早点进行相关检查和相关治疗。

约百分之七十脑血管病患者起病后均有一定程度卒中后抑郁，他只需要显示出巨大的核心症状，主要表现为情绪低落，缺乏乐趣，主要表现在，过去爱打麻将，现在感觉打麻将没意思了，有些人不想和别人沟通，整天郁郁寡欢。这就是脑卒中后抑郁，这种抑郁症如果没有很好地处理的话，对病人后期的生活质量有着严重的影响。那么这样的情况，就应该及早的发现，很可能会出现卒中后抑郁的现象，需及时给予药物治疗及干预，由于卒中后抑郁会对病人脑血管病后的恢复造成影响。

如整天流泪，动作慢，声音低，食欲不振，失眠，恶梦，日渐消瘦，常常独进独出，不与其他儿童交往，有时可流露出绝望感，有的出现执拗，反抗，攻击，不守纪律，学习困难，冲动捣乱或其他不良行为。

需要注意给予鼓励，让病人能够有战胜疾病的信心和能力和意愿的，所以对于抑郁症病人对他接触的时候，带给她一点正能量，平时的时候多给他做一些交谈，还有一些心理疏导治疗。

家属应该想办法增进病人的技能，从最感兴趣的事入手，或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间，骑赛车，写信，听音乐，逛街等。

酒后抑郁平时要注意尽量不要饮酒，另外平时要客观看待生活发生的事情，平时注意管理自己的情绪，可以适当的放松自己，不要压力太大。轻度饮酒会让饮酒者大脑皮层受到抑制，而皮层下的本能活动就会活跃起来，平时压抑情感的会得到释放。

由于抑郁症病人自卑心理较强，对一切事物均悲观，缺乏信心，甚至陷入困难。家属应多与病人接触交谈，随时掌握其思想动态，经常给予帮助和鼓励，帮树立信心。对病人要做到不厌其烦，耐心细致地加以说服，并尽量满足病人的合理需求。

失眠不一定是抑郁了，要根据具体情况而定的。如果有长期失眠的困扰要去医院诊断是否有抑郁的征兆，因为偶尔性的失眠一般不会引起更严重的疾病，但是长期性失眠可以让机体出现很多的问题，然而抑郁症有可能是失眠导致的危害。失眠时候会引起大脑皮层过度紧张，患者在睡觉之前会担心睡不着，出现焦虑情绪，继而出现恐惧入睡的现象。因为睡前出现焦虑和恐惧情绪，又会使大脑皮层过度紧张反而会加重失眠。所以长此以往患者会出现神经衰弱或是抑郁症状等。建议：患者需要配合心理治疗，进行放松治疗。多听一些心情舒畅的音乐，保持健康乐观的生活态度。其次就是饮食方面的调节，可以多吃一些谷类食物。

症状有，行为与过去判若两人，过去很听话的孩子忽然变得好顶嘴、不听话、表现易激愤和冲动，厌学、学习成绩下降，注意力不集中，与同学的关系逐渐疏远。孩子在躯体方面可表现出食欲减退、睡眠障碍，体重下降，头痛，胸闷，腹痛，乏力。