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祛湿怎么吃

我自从生完孩子之后,身体里的湿气就很大,想通过食疗的方法祛湿,祛湿的8大食疗都是什么?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病症。玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。鲫鱼:有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效。

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喝什么茶祛湿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
红茶、老白茶、乌龙茶、普洱熟茶、小青柑等。寒气重,可以选择喝一些发酵程度高,焙火较重的茶来中和。如果患者刚好脾胃虚寒,平时容易拉肚子和肠胃炎,这几类茶都适合喝,可以在祛湿的同时也暖胃。
孕妇湿气重吃什么祛湿
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。怀孕期间如果出现湿气严重,对胎儿没有的危害的时候,可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼,不要乱用药物,以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态,避免过于疲劳,要注意饮食的平衡,可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。
自己怎么制作养胃健脾祛湿茶
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
有胃病还是应该去医院进行检查治疗的,这样会对身体状况更加的了解,应该考虑一下是不是脾胃过于虚弱才导致的胃病,在生活中一定要多注意养成良好的饮食习惯,禁烟和酒,不喝咖啡,不吃刺激性大的食物,多补充维生素。
芡实怎么吃去湿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
它可以配伍其他祛湿气的药物一起煎汤内服使用,还可以单独煮粥食用,也可以配伍其他的药材,例如相关药物、莲子、山药。相关药物不仅有除湿的作用,还有益肾固精、健脾止泻、止带的作用。相关药物性平,味涩、甘,相关药物经以及肾经。可以用来治疗遗精以及滑精。还可以治疗脾虚久泻。除此之外还可以治疗带下证。煎汤内服用量在10g-15g之间。
芡实怎么吃祛湿最好
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
干芡实多用来煮粥食用,有补中益气、健脾祛湿、滋养强壮的作用。因为干芡实比较坚硬,所以大家在熬粥煮汤之前,不妨先在水里浸个一小时半小时的,煮的时候就会熟的更快些。甚至是在煮前把芡实打碎,因为越细碎的食物越易于吸收。当然你也可以直接打成粉末,用来熬粥或者冲服煮汤什么的都可以。所以干芡实的吃法就是先把它弄软了,否则不仅难煮熟还难消化,对肠胃不好。
祛湿茶真的管用吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
身体有湿气的人来说是管用的,但是需要辩证,湿性体质的形成也是很漫长的过程,改善的时候也是需要很长时间的,要看一下祛湿茶的组成,夏季的时候可以加上藿香、陈皮等药物,也要辨清楚这个人的湿性体质形成的原因。
祛湿怎么吃
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病症。玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。鲫鱼:有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效。
喝什么茶祛湿
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
红茶、老白茶、乌龙茶、普洱熟茶、小青柑等。寒气重,可以选择喝一些发酵程度高,焙火较重的茶来中和。如果患者刚好脾胃虚寒,平时容易拉肚子和肠胃炎,这几类茶都适合喝,可以在祛湿的同时也暖胃。
喝什么祛湿气效果最好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说,喝红豆薏米粥、陈皮茯苓茶、普洱茶等祛湿气效果最好。第一种,喝红豆薏米粥祛湿气效果最好,薏米有清热利湿、利水消肿等作用,红豆有解毒、祛湿等作用。第二种,喝喝普洱茶湿气效果最好,主要有清热解毒、祛湿等功效。第三种,喝陈皮茯苓茶祛湿气效果最好。主要有健脾利湿、化痰止咳等功效。此外,患者饮食要以清淡为主,少吃油腻、辛辣刺激、生冷的食物,多去户外运动,多锻炼能够提升身体内的阳气。
什么祛湿效果最佳
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,薏仁、山药、苦瓜等食用祛湿效果最佳。如果患者湿气过重,容易出现四肢乏力、全身酸痛、手脚冰冷等症状。一般可以适量吃薏仁,有健脾养胃、消除水肿的作用,有利于排湿;同时,山药也可以祛湿,同时也可以补脾;苦瓜有清热祛暑、利尿凉血等功效,对去除体内的湿气有一定作用。在日常生活中,需要养成良好的饮食习惯,保持饮食清淡,少吃辛辣食物、生冷食物。
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