首页 > 中医科 > 中医综合 > 详情页

补气血食疗方法

我最近经常伴有腰酸,头晕,厌食,想买些补气血的食物来补一补,补气血食疗方法?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:补气血可以吃以下几种食物,桑葚干,具有很好的补血作用,桑葚中含有丰富的铁元素,对于女人还具有美容的功效。黑枣,含有丰富的维生素C,还含有大量的膳食纤维,可以促进铁离子的吸收。

展开全部
相关推荐
补气血的方法有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
气血不足主要表现在畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓,面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、补气血是服用中草药可以标本兼治。你属于产后气血虚,你带他到医院化验一下血常规,看是否是贫血。否则可以咨询当地中医师,吃中药调理一段时间,效果还是很好的。
补气血的食疗方法
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,常年吃,有养颜祛斑的作用。红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶。红枣,花生,桂圆,红糖,加水在锅里炖烂,长期吃补血。
补气血食疗方法
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补气血可以吃以下几种食物,桑葚干,具有很好的补血作用,桑葚中含有丰富的铁元素,对于女人还具有美容的功效。黑枣,含有丰富的维生素C,还含有大量的膳食纤维,可以促进铁离子的吸收。
补气血食疗可以治好吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
饮食可以治疗血液和血液的流失。血腥食物有明胶,红枣,黑蘑菇,当归,黑鸡,红糖,甘蔗,葡萄,南瓜,红薯,海带,羊肉,胡萝卜,红枣,花生,菠菜和肝脏。通常你可以经常喝黄芩水。通常,饮食应清淡,不要吃辛辣食物,少油,低脂肪,每餐不要吃太多。
补气血最快好方法
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补气血的好方法是喝生姜红糖水。它具有活血,补血,补气,健脾胃的功效,可以调理和改善女性的身体。还可以将黑糯米,桂圆,红枣,山药,红糖配在一起熬粥,具有益气养血的功能。平常要多吃富含优质蛋白。
怎样补气血最快的方法
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补气血,采用食疗食补方法。多吃一些能补充气血的食物,如动物肝脏、红枣、红糖等,这些食物含有蛋白质、铁元素、叶酸、维生素等营养元素。保证充足的休息和良好的睡眠。
艾灸可以补气血吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
艾灸可以补气血,建议积极治疗,具体分析如下:艾灸能起到补益气血的作用。如果气血不足,会出现乏力、疲倦、胸闷、心悸、脸色苍白、气短、手脚冰凉等表现。艾灸的时候可以选择大椎穴,这个穴位在第七颈椎棘突下凹陷中,有静心安神、补气血的功效,或者是在肚脐下三寸的关元穴,可以调理体虚、气血不足等。如果是气血虚的人,可以服用熟地、党参、当归、川芎、茯苓等。
补气血食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,补气血食物有很多南瓜,因为南瓜中含有很多体内必需的氨基酸和微量元素钙,锌,铁,钴等,铁是制造血红蛋白的基本元素之一,它可以直接影响到红血球的功能。平时也可以吃一些补气血的食物,如猪肝、龙眼肉、桂圆、龙眼肉、枸杞、阿胶、动物的内脏等。也可以服用中成药物,如气血双补丸、益气养血口服液、八珍颗粒、阿胶养血颗粒、当归补血丸、补中益气丸等。
补气血有什么方法
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,补气血有口服药物、调节饮食等方法。药物治疗是最快最有效的办法,如果身体有气血亏虚的情况,患者一般可以口服一些补气养血的药,可以口服驴胶补血颗粒、复方阿胶浆、益气养血口服液等。如果病情比较轻微,患者也可以通过饮食调理,可以多吃一些比较有营养的一些食物,比如大枣、牛肉、羊肉、鸡蛋等。此外,可以适当的体育锻炼,一般能够改善胃肠消化功能,从而促进气血的生成,可以从根本上改善气血亏的情况。
产妇喝什么补气血最快
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常来说,产妇可以喝猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤,以及黄芪大枣鸡汤、当归生姜羊肉汤来补气血最快。孕妇在生产的时候,气血会受到很大的亏损,所以产后会有气血亏虚的情况,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤、当归生姜羊肉汤等。而且由于这些食物都是温热的,多吃一些可以祛除宫中的寒气,帮助子宫尽快恢复。孕妇有贫血的情况下,可以口服一些铁剂。
常见科室