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怎样治疗湿气

我手上有湿气,总是复发。而且总是好不了。有时候出水,还很是瘙,想问一下怎样治疗湿气?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:体内有湿气时,就要及时调整自己的饮食习惯,不可再吃一些油腻的食物了,否则会加重体内的湿气。此时人们多吃点利水、利尿的食物,或者能起到清热、祛湿的食物,清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。专家提倡春季要多到户外运动。

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长期湿气重危害
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气过重,往往很容易造成身体肥胖,或者是浮肿,而且关节健康也会造成一定的损害,让皮肤变得越加糟糕。湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿;湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因;湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让患者常常有头沉、无精打采的感觉。建议:平时要保养好自己的身体,尽量少吃垃圾食品,多吃蔬菜水果,多运动,可以保持身体健康,如果是比较严重的湿气,应立即求医或药物治疗,切莫讳疾忌医,但也不能有病乱投医。
鸡蛋可以去湿气吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
不能去湿气的。鸡蛋的功效是养心补血,滋阴润燥。鸡蛋营养丰富,每100克鸡蛋中含有蛋白质13.3克,维生素A约234ug,维生素B2约0.27mg,含有锌1.1mg。据现代临床研究,鸡蛋具有很好的抗癌,修复肝脏,健脑益智的功效。
排湿气会拉肚子吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
排湿气会出现拉肚子的,是口服祛湿药的正常表现症状,这种拉肚子不会伴有腹痛等不适症状,而且还会有特别爽的感觉。具体情况分析如下:湿邪是一种很棘手的病症,会对人们的日常生活造成很大的负面影响,并且很难根治,一般都要通过服用一些药物来进行治疗。服用祛湿药后会有腹泻、出汗粘腻、尿量增多等表现,说明体内湿气已经外泄。
生姜可以去湿气吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
生姜泡脚可以去湿气。泡脚能刺激足部的穴道、反射区和经络,促进人体的血液循环,泡脚是很好的除湿方法,但不要出大汗,只要微微出汗最好。出大汗伤阴,风走湿留,微微出汗,风湿具去。
湿气便秘怎么调理
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,湿气便秘要根据湿热或者湿寒对症进行调理:湿热性便秘可以通过服用通便灵胶囊来进行治疗,在服用期间要注意清淡的食物,多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。湿寒导致的便秘,可以服用藿香正气丸。平时尽量避免食用一些寒性的食品,以免引起体内的水湿运化不通,导致肠道出现便秘。患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。
湿气很重怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内有湿气时,就要及时调整自己的饮食习惯,不可再吃一些油腻的食物了,否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物,或者能起到清热、祛湿的食物,清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。
湿气会导致便秘吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常来说,湿气可能会导致便秘。中医认为湿热在身体内部形成,就是一种有形的邪气,会滞留在气血、血液、津液、糟粕等经络之中,从而导致气滞、血瘀、津滞、浊浊停滞,从而导致便秘。湿气导致的便秘可以通过祛湿通便来进行治疗,湿气造成的便秘主要有大便量少、便质粘腻、便后不舒服等临床症状,建议使用祛除湿气的药物进行治疗。
什么茶去湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
想要去除湿气,可以喝以下几种茶叶:薏仁茶,薏仁茶是以中药薏仁制成的,具有良好的健脾祛湿、利水消肿的功效;绿茶,绿茶中含有的咖啡碱和茶多酚可以有效的去除湿气,生活中常见的绿茶有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春;黑茶,常见的黑茶有普洱、安化黑茶、四川藏茶;乌龙茶;第五种,大麦茶;第六种,生姜红茶。
怎样去除身体湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
想去除身体的湿气,要远离寒冷潮湿的环境。而且可以多吃些薏米红豆粥,山药等具有祛湿功效的食物。同时还要好好的休息,如果过度疲劳容易耗伤气血,气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿,背部刮痧可以使毛细血管的活性增加,更利于身体散热祛湿。
怎样治疗湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内有湿气时,就要及时调整自己的饮食习惯,不可再吃一些油腻的食物了,否则会加重体内的湿气。此时人们多吃点利水、利尿的食物,或者能起到清热、祛湿的食物,清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。专家提倡春季要多到户外运动。
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