问题分析:湿气重是由于体内代谢不断而产生的,来源于我们每天所吃的食物,身体内器官正常的可以通过汗液、尿液等将其排泄掉,但是如果身体器官不正常,就无法代谢出去了,就会留下一大部分在身体里面,其实最易引起湿气的就是冷饮,吹空调。