问题分析:益母草可以选择泡水喝,效果是非常好的,能够起到活血调经的作用,但是不能长期服用,长期服用的话,有可能会造成体寒的情况发生的,而且服药期间一定要注意避免吃生冷油腻刺激的东西,要保持心情的愉快,放松心情,不要有太大的压力,你要注意,千万不要吃辣椒。