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喝盐水对人体有什么作用

我喜欢和盐水，而且喝了很久，家人不要我这样和，喝盐水对人体有什么作用?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：喝盐水对人体没有好处，因为，盐分摄入过多会导致盐分超标，导致高血压，心脏负担加重、导致身体水肿等情况而危害健康。就正常的喝白开水就可以了，如果运动量比较大，天气也比较热，如果出汗比较多的话，可以喝点糖盐水的。

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