问题分析:消除身体的炎症,抵抗力与个体差异、饮食、休息、工作学习压力、运动等相关,并非某一单一因素可以引起,所以,要增强免疫力人们应该所能做的,诸如劳逸结合、坚持运动、保持饮食营养平衡等,要长期坚持,对于一些特殊疾病可以通过注射疫苗来增强相应的免疫力,降低发病风险。