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体内有毒素怎么排毒

我最近感觉身体体内的毒素比较多，很担心，不知道有什么办法把体内有毒素排出来好?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：可以多吃一些绿色的东西，因为在中医上，绿色的食物可以通达肝气，而且可以起到很好的舒肝解郁的作用。或者每天早上可以泡一杯枸杞水来喝一下枸杞水，是有利于体内的单独排出的，如果不行，可以及时的到医院进行检查和治疗。

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长痘体内毒素多怎么排毒
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
平时多吃些鸡、鸭、鹅和猪的血液富含铁，能产生一种能解毒大肠的物质，有利于体内毒素的排出，蜂蜜能有效降低血液中汞离子的浓度萝卜有这样的作用，海带表面有一种微甜的白色粉末它是一种很有医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可治疗药物中毒、水肿等疾病，所以海带是解毒的理想食物，自古以来就是滋补强身、解毒养颜的好食物。
喝中药痘痘暴发是排毒吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
对于症状与内分泌失调有关，是由于湿热体质，油性皮肤，皮脂腺分泌皮脂过多，堵塞毛囊导致的症状。因为毛囊堵塞，导致毛囊发炎，对于症状需要系统治疗才能更好的改善调节自身机体，做到忌辛辣刺激海鲜烧烤饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜，预防便秘，配合抗菌消炎，凉血解毒，抑制油脂分泌的药物可以有效缓解。
脸上长痘痘怎么排毒
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
脸上长痘痘一般是内分泌失调，不知道平时是否熬夜，如果经常熬夜会导致内分泌失调，脸上就会长痘痘，还有就是晚上睡觉，不洗脸很厚的化妆品就会堵塞毛孔，而且持续的时间也是很长的，发病的时候还会伴有强烈的疼痛感，如果没有很好的调理，很轻易有疤痕产生。
体内有毒素怎么排毒
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以多吃一些绿色的东西，因为在中医上，绿色的食物可以通达肝气，而且可以起到很好的舒肝解郁的作用。或者每天早上可以泡一杯枸杞水来喝一下枸杞水，是有利于体内的单独排出的，如果不行，可以及时的到医院进行检查和治疗。
血液有毒素怎么排毒
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
新鲜蔬菜含有大量的碱性成分，可以溶解细胞中的毒素，并随尿液排出。海带富含海带明胶，能促进体内放射性物质的释放。绿豆具有解毒作用。煮汤或煮粥时，要放入绿豆。效果很好。蘑菇排毒能力强，是血液净化高手。
中医排毒方剂可以清除体内毒素吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
首先吃麝香为脾胃排毒，能去除阴霾湿邪，其次是天冬润肺又降火，能降火还能帮助排泄，然后是当归煎汤清肠胃，能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出，最后是使君子促进消化，能够帮助身体毒素从肠道顺畅排出。
吃什么排毒最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果要排毒，首先要保持每天的摄水量，水是新陈代谢和排毒的重要物质，每天需要1500到2500毫升的水。然后调整好生活作息，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，樱桃，猕猴桃，苹果，草莓，木瓜，柠檬，橘子等，多吃一些富含纤维素的食物，比如说苦瓜，香蕉，红薯，土豆，可以促进肠胃的蠕动，帮助排毒。
吃什么养肝护肝排毒
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
日常生活中多进食一些红枣，薏米，山药，桑葚，苦瓜，小白菜，菊花对于肝脏均有较好的养肝，护肝和排毒的效果，猕猴桃，青苹果，芹菜，菠菜，鱼肉，瘦肉，豆制品，鸡蛋，海参，牛奶等。这对于养肝护肝和排毒也是非常重要的。
脸上色斑是不是体内毒素引起的
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
首先注意个人卫生，如果毒素积累比较多，很容易导致出现生病现象，建议最好及时要清除体内的垃圾，比如在平时的饮食方面，可以多吃一些水果蔬菜，对清除毒素是有很大帮助的，也可以喝一些绿茶，豆浆，香醋，矿泉水等，同时一定要养成良好的锻炼习惯。
排毒吃什么经期怎么排毒最好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
排毒需要多饮白开水，还要多吃些新鲜的蔬菜和水果，有润肠通便的作用，只有大小便通畅，体内的毒素才能有效排除。经期可以多吃一些补充气血的食物，如核桃、花生、红枣、桂，圆。
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