问题分析:与个人的身心状态下降有关,尤其是心理的影响比较大,可以就医检查来排除实质性的疾病。应该养成良好的习惯,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,安排好生活作息,积极的调整,促进健康的身心。