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湿气大怎么调理

我的身体特别的不好，去医院检查发现是湿气太大了，想要进行调理，湿气大怎么调理?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：湿气大应该服用药物来进行调理，主要是体内湿气比较重，想要进行调理的情况，体内湿气比较重的话，服用薏米是可以的，凉性的水果是不要吃。平时要注意饮食健康，多补充营养，适度的锻炼身体。

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平时可以多吃一些温性的食物，不要多吃热性和寒性很重的食物。多喝薏米红豆粥，这是天然的去湿良品，多食五谷粗粮、鱼类和蔬菜，鱼类里面的黄沙鱼、鲈鱼等都不错，还能补充我们人体所需的氨基酸，维生素和微量元素等。
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有汗疱疹不代表身体湿气大，只能够说有个别汗疱疹的出现是因为身体湿气大而引起，但也有一些是因为皮肤处的真菌感染所形成，所以有汗疱疹并不一定与身体湿气大有关系。汗疱疹的形成，主要是会导致皮肤生长出小水泡，随着小水泡生长过程中一旦是出现破开的话，就会导致周边皮肤也受到水泡的影响而最终使皮肤大面积受到损害。
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脾湿怎么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
调理脾湿可以适量运动，每天快走或者慢跑，周身微微汗出，每周不少于五次，坚持三个月以上。可以进行食疗，山药、薏苡仁、红小豆、莲子，可以健脾化湿，煮粥煲汤，长期食用。可以口服中药调理来健脾化湿。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
风气大是身体虚弱导致的，用煮熟的鸡蛋剥壳趁热在皮肤上滚能去湿气，可以去体内湿气。因为通过吸收，把体内的邪气给吸出来。多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃香辣东西。不要吃肥腻，过咸的东西，不能饮酒。
湿气大怎么调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
湿气大应该服用药物来进行调理，主要是体内湿气比较重，想要进行调理的情况，体内湿气比较重的话，服用薏米是可以的，凉性的水果是不要吃。平时要注意饮食健康，多补充营养，适度的锻炼身体。
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宋观礼副主任医师
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平时可以多吃一些温性的食物，不要多吃热性和寒性很重的食物。多喝薏米红豆粥，这是天然的去湿良品，多食五谷粗粮、鱼类和蔬菜，鱼类里面的黄沙鱼、鲈鱼等都不错，还能补充我们人体所需的氨基酸，维生素和微量元素等。
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艾灸疗法：用艾草，点燃后在关元穴烤也很不错，有助于湿气的排除，身体会轻松许多。艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
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李育竹副主任医师
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如果说平时有一些宫寒，并且体内有一些湿气过盛，这种症状可以选择服用一些温补阳气，或者说是健脾化湿的药物来调理一下，当然是去中医院挂中医专家和系统的，持温暖和稳定，并保持一个轻松的饮食。辨证治疗是必要的。注意养成良好的生活习惯可以，注意观察情况，避免吃辣和热的食物。
脾气大吃什么中药
陈秀杉副主任医师
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一般情况下，脾气大的患者可以吃玫瑰、梅花、香橼等中药。脾气大的患者可以吃玫瑰、梅花、香橼等中药，脾气暴躁的患者还可以服用一些中成药，比如疏肝健脾，可以起到疏肝理气，健脾和中的功效。平时多喝水，可以缓解心情，防止发脾气。还可以加入一些平抑肝阳的菊花，两者同时服用，效果会更好。平时可以在医生的指导下服用进行调理柴胡疏肝散、逍遥散等药物进行调理。
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