问题分析:在晚上睡觉前不要喝三七粉,并且在睡前的两个小时内都不要服用。因为吃了三七粉容易口渴,起夜不方便,还可能会对睡眠造成影响。而且,在睡觉前服用的话,会有兴奋的作用,导致失眠,进而影响第二天的工作和学习。