问题分析:肚子胀合并便秘的情况下,有肠道功能紊乱,或者是消化不良引起的症状。可以先吃香砂六君子汤改善症状的,平时饮食需要是清淡消化一些,避免吃辛辣刺激性食物,避免吃油腻的食物和甜食。还有逐渐养成每天定时大便的习惯。