问题分析:首先来说,一般医院药房的药物的话,在外面的药店大部分都是可以购买到的。特别是像是中药,无论是中药散剂或者说是中成药的话,在日常的生活中,应该多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激和油腻的食物,还要多喝水,并且适当的进行运动。最重要的就是应该好好休息。