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如何补血养气

我一直都有点气血不足，告诉我要补血养气，我不知道如何补血养气?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：如果是气血亏虚的情况下，就会出现倦怠乏力，面色萎黄或苍白的症状，可以服用补气养血的药物调理，也可以找中医诊脉辨证，对症选择汤药调理，平时多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物，注意休息，避免劳累。

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地贫怀孕了该如何补血
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
地贫怀孕了可以每天喝骨头汤来进行调理，可以往骨头汤中添加大枣和花生来提高补血的功效，地中海贫血主要是由于珠蛋白异常，引起了白蛋白的寿命缩短所导致的贫血，轻度的贫血是不需要治疗的，观察就可以了，而中度和重度的地中海贫血，在怀孕期间是没有办法治疗的，治疗方法是骨髓移植。
地中海贫血如何补血
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血疾病，如果是轻型地贫通常无需特殊治疗，但平时要注意休息和饮食，可以维生素等营养物质，经常吃一些红枣、桂圆、枸杞、红豆、菠菜等，还可以服用具有补气养血功效的中成药来调和气血。
肝硬化患者如何补血
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肝硬化患者应当采取以下措施补血。肝硬化病人通常不会用到补品。所谓的补血指的是缺血、贫血、时补充血，实际上当肝脏疾病发展到一定的阶段，就会出现脾功能亢进，从而引起血细胞破坏，比如血小板破坏、白细胞破坏等，从而造成血小板不足。严重时应采取切脾、介入治疗等措施，以保证血液循环的正常。日常生活中，需要注意饮食卫生，尽量不吃生冷的食物，避免吃不干净、不卫生的食物。
红豆补血还是赤小豆补血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
红豆和赤小豆都有补血的功能，可是在补血补气层面还是红豆更具优势。红豆具有补血补气的功效，能有推动血液循环系统、加强精力、增加抵抗力的实际效果。还能补充丰富多彩的维他命和膳食纤维素，让人体更为的强壮。赤小豆具有性平，味甘、酸，具有止泻、消肿、滋补强壮、健脾养胃等功效。它能增进食欲，促进胃肠消化吸收，更适合消化系统不良的人服用。红豆的做法有很多，如：红豆馅、红豆黑米粥、红豆汤等，还能够和别的食物一起配搭来用，长期食用可以令人面色白里透红。
人工流产后可以喝点补血养气的中药
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以的，要避免劳累及情绪激动，避免受风，禁性生活及盆浴一个月，以免引起宫内感染。可以多吃高蛋白的食物，可以尽快的恢复体力，并且还可以起到补血的作用。另外还可以多吃新鲜的蔬菜以及水果。
如何补气补血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补血补气是需要长期的进行调理的，平时可以多吃一些补铁以及补血的食物，比如红枣，红糖都是可以的，并且对于贫血的效果是非常好的，经过慢慢的调理是会有很好的改善。
如何补血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补血选择些可以促进补铁吸收的营养物质，比如维生素的C，选择可以促进人体对铁的吸收的药物，所以，女人补血在服用补血产品时，要常吃蔬菜、水果等富含维生素C和叶酸的食物，将补铁吸收率提高到最大化。
如何补血小板
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
血小板低的人每天坚持吃带皮的花生米，可以快速的补充血小板，但是不宜多吃，因为花生脂肪含量比较高，每天大概在50-100g左右就可以。也可以将花生米、猪蹄、莲藕放在一起煨汤，这样可以达到快速补充血小板的目的。
如何补血小板
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
提升血小板的方法有许多种，首先，要积极治疗原发疾病，例如血小板减少性紫癜的患者，应用糖皮质激素治疗。其次。血小板极度减少的并且伴有明显出血的，需要输注血小板治疗。再次，可以应用辅助升高血小板的药物治疗。
如何补血养气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果是气血亏虚的情况下，就会出现倦怠乏力，面色萎黄或苍白的症状，可以服用补气养血的药物调理，也可以找中医诊脉辨证，对症选择汤药调理，平时多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物，注意休息，避免劳累。
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