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脾虚水湿重怎么办

我最近有一个问题,就是我最近脾虚水湿重,自己也不知道这是什么原因导致的,自己比较担心这种情况会有什么影响,所以就是想问一下脾虚水湿重怎么办?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:脾掌管运输和转化。如果脾虚是体内积水的原因,水肿和其他表现是常见的。如果脾虚湿盛是由食疗引起的,如茯苓、陈皮代替茶、山药、珍珠麦片粥等。你也可以去附近医院的中医科检查脉搏,观察舌苔,辨证规范中医治疗。平时你应该避免辛辣、油腻和刺激性的食物,注意休息,避免感冒和过度劳累。症状治疗应该在医生的指导下进行。

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治疗上,通常要从温阳化湿,健脾利湿等角度入手。肾气丸,参苓白术丸等都是常用的药物。是由于气虚,脾虚和阳虚导致的,一般出现齿痕舌,绝大多部分代表脾虚和湿盛,应注意休息。
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如遇肝郁脾虚,可以通过如下方式进行治疗。一、可按以下方法治疗。要养成良好的心情,避免紧张、焦虑、抑郁等。因为这些情绪会导致肝气郁结;二、养成良好的饮食习惯,尽量不吃辛辣、辛辣、生冷的食物,会加重病情。相反,应该多吃开胃健脾易消化的食物;三、可以服用白术、白芍、陈皮、防风、山药、木香、砂仁、甘草等中草药。
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脾胃虚弱主要表现为食欲不振、全身乏力,尤其下午开始全身酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。平时以米粥为主,不要吃辛辣刺激和冷酸食物,多食豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑蛋等。
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避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合,加强体育运动锻炼增强体质,避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物,饮食以八分饱为宜。如果经过调理不能好转。可以去相关医院进行检查。
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王燕主任医师
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得了这个病可以去医院通过中药调理改善个人体质,这还会抑制脾阳气升腾,水谷精微运化无力就会导致手脚冰凉,脸色发黄。平时不要吃寒凉辛辣食物,清淡饮食,可以适当的体育锻炼,激发身体阳气。
脾虚水湿重怎么办
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中医科中日友好医院三级甲等
脾掌管运输和转化。如果脾虚是体内积水的原因,水肿和其他表现是常见的。如果脾虚湿盛是由食疗引起的,如茯苓、陈皮代替茶、山药、珍珠麦片粥等。你也可以去附近医院的中医科检查脉搏,观察舌苔,辨证规范中医治疗。平时你应该避免辛辣、油腻和刺激性的食物,注意休息,避免感冒和过度劳累。症状治疗应该在医生的指导下进行。
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如果是脾虚,痰湿重的话,多表现为形体肥胖,腹胀纳呆,倦怠乏力,厌油腻,没有精神,头身困重,口淡不渴,大便黏腻,喉中有痰,可以用一些相关的药物进行调理治疗,有健脾利湿的功效。
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饮食上要注意减少油腻生冷寒凉的食物和水果,多食用温燥的食物,这样可以帮助化湿。因脾虚不能有效的运化水液,所以喝水要适量,应少量频服,避免大口猛喝,且夜间睡前应避免喝水。
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需要进行合理的治疗。病从口入,首先饮食上要注意避免生冷食物,多食温性食物,中医认为脾喜燥恶湿,比如羊肉、牛肉属于温性食物,还有小米,平常可以喝红茶养胃。如果脾胃虚寒比较重的话,可以应用药物治疗。
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孩子脾虚寒是要加强营养,加强锻炼,增强体质,从饮食上进行调理,多吃新鲜的水果蔬菜,采取少量多餐,清淡消化饮食,注意胃部和腹部的保暖,平时注意饮食,注意自身的营养均衡。
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