问题分析:需要停止服用三个月后,妊娠前3个月服叶酸,加强营养,适当运动,保持心情愉悦,避免辐射和有害化学物品,不要熬夜和喝酒,不要服用药物。平时的情况下饮食要清淡点,不要食用辛辣的食物,还有要注意休息,多喝点热水,还要多注意一下卫生环境。