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补血的水果之王是什么

产后一直都有点贫血，也不想吃药打针什么的，吃什么水果可以补血啊?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：补血的水果有大枣，龙眼，荔枝，石榴，葡萄、甘蔗等，饮食上多吃红枣，花生，桂圆等补血的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强营养。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，加强锻炼，提高身体素质，吃的饭菜可以稍微偏咸一点。

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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补气补血的最好方法是可以用药物进行治疗，这个就是补气血的药物，用药物进行改善，慢慢恢复就行，平时患者多注意休息，可以多喝一些这种药物。或者是吃生花生，红枣。猪血、羊肉、猪肝、甲鱼、菠菜、黑豆、桂圆、牛奶、蜂蜜、乌骨鸡、黄花菜等。
补血的水果之王是什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补血的水果有大枣，龙眼，荔枝，石榴，葡萄、甘蔗等，饮食上多吃红枣，花生，桂圆等补血的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强营养。注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，加强锻炼，提高身体素质，吃的饭菜可以稍微偏咸一点。
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王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
可以适当的吃增加血小板的食物，常见的有花生衣、枸杞、大枣等食物，可以把这些食物混合起来熬粥，因为这些食物具有益气补血的作用，能够促进血小板的数量增加。平时还要注意营养的平衡，多吃优质的蛋白质，如新鲜的奶类、蛋类、新鲜鱼类等，都可以有效的提高血小板数量。
产妇可不可以吃榴莲吗
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哺乳期能吃榴莲。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。哺乳期妈妈可用之来补养身体，适量食用不会影响哺乳质量和宝宝健康。
儿童贫血补血食谱大全是什么
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
儿童由于生长发育比较快，对铁的需求量比较高，另外，儿童有时偏食，铁的摄入量减少，因此儿童贫血常见的为缺铁性贫血。如果确诊为缺铁性贫血，应该给予补充含铁高的食物和水果，例如瘦肉，动物的肝脏，血制品，紫菜，菠菜，海带等。另外需要给予补充含维生素C高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。
红豆补血还是赤小豆补血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
红豆和赤小豆都有补血的功能，可是在补血补气层面还是红豆更具优势。红豆具有补血补气的功效，能有推动血液循环系统、加强精力、增加抵抗力的实际效果。还能补充丰富多彩的维他命和膳食纤维素，让人体更为的强壮。赤小豆具有性平，味甘、酸，具有止泻、消肿、滋补强壮、健脾养胃等功效。它能增进食欲，促进胃肠消化吸收，更适合消化系统不良的人服用。红豆的做法有很多，如：红豆馅、红豆黑米粥、红豆汤等，还能够和别的食物一起配搭来用，长期食用可以令人面色白里透红。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
贫血补血补气的方法有吃中药，传统的中药有、红枣、枸杞、当归、党参等食物作为组合。贫血病人饮食要进行补充铁、蛋白质等造血原料，贫血的状况多吃含铁的食物，补铁补血的食物有如鱼、肉、肝、禽等。
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木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
怎么快速补血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
想快速补血的情况下可以喝一些鸡汤，骨头汤，排骨汤之类补血也可以吃一些红枣，烧粥的时候可以放一些红豆红枣都是补血的办法，平常可以多增加户外运动，提高自身免疫力，补充一些营养物质，适量喝一些乌鸡汤。
补血养颜吃什么好
陈秀杉副主任医师
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补血养颜吃桂圆、山药、枸杞、绿豆等食物比较好。1.桂圆：桂圆可以促进身体的血液循环，补充血气，具有改善气血的功效。2.山药：山药中含有丰富的营养物质，具有益气、补血的功效。3.枸杞：枸杞能滋养身体，对女人来说，是一种很好的补品，可以起到美容养颜的作用。4.绿豆：绿豆能清热解毒，有利于排除体内过多的毒素，具有美容养颜的功效。
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