清热的水果有什么

怀孕不能吃过凉的水果。通常情况下，孕妇不需要对水果有太多的禁忌。不过要小心食用的水果，千万别吃太冷的水果。如果是太冷的东西，会刺激子宫收缩，要特别留意，避免食用可能会造成身体发生不良反应的物质。同时要定期做产检，了解胚胎的生长状况。如果出现了先兆流产的情况，要立即就医治疗。平时要多休息。为了避免先兆流产，尽量避免做过激烈的运动。

不存在降血糖的水果，因为任何水果当中都会含有糖分，凡是含有糖分的物质，都可能会造成血糖升高。不同水果的差异在于含糖量不一样，升糖指数高低不一样，一般主张血糖高的病人选择一些含糖量比较低，水分比较大，升糖指数较低的水果食用。

一般情况下，可以促进排便的水果有香蕉、猕猴桃、西瓜等。具体情况分析如下：1.香蕉，是一种含有多种微量元素和水溶性膳食纤维的水果，其中含有丰富的钙、镁、锌等多种微量元素，能够改善肠道环境，促进肠道健康，促进肠道健康，促进肠道蠕动，促进代谢产物的排泄。2.猕猴桃，是一种富含维生素C的水果，维生素C具有促进消化道功能、清除自由基、减少消化系统疾病的作用。3.西瓜，可以清热解毒、排毒泄泻，其中富含丰富的维生素和水分，对干燥的粪便有一定的软化和排毒的作用。

清热去火的水果一般是属于一些性质偏凉的水果，含有丰富的维生素和矿物质。日常生活中比较常见的有苹果，香蕉，火龙果，相关药物果，梨子，樱桃，西瓜，柚子，橘子等，平常可以适当的吃一点，清热去火的水果也不能多吃，容易导致腹部不适，引起腹胀腹泻，上火也是跟个人的生活作息，饮食习惯有一定的关系，平常多喝温开水，少吃一些辛辣油腻性的食物。

一般预防骨质疏松的水果有桑葚、橘子、梅子等。像是桑葚的紫色水果，对于有骨质疏松症的老人来说，可以选择在采摘的时候食用新鲜的，也可以购买一些桑树干作为茶叶喝，可以帮助骨骼生长，预防骨质疏松症。此外还有黄色的水果，例如橘子、橙子等。这种果实里面含有的营养成分可以促进骨骼的吸收，多食用对于预防骨质疏松症也是很好的。也可以多食用酸味较重的梅子，也可以选择新鲜的梅子、风干的梅子等。此外，有些以这种李子制得的果脯也有相似的功效。

临床经科学研究表明，孕妈若食用新鲜蔬菜、水果、以及全谷类食物，可显著减少早产危险，因此类食物含多种维生素及矿物质，可间接保胎。因此，孕期可适当食用西红柿、樱桃、葡萄、橘子、苹果等果实，同时注意膳食平衡，不偏食、补充足够水分以保持母体和胎儿健康。平时孕妇日常生活中还需要注意护理工作，避免受热、受凉等。

一般情况下，孕妇产检正常且胎儿发育正常，那么大多数水果孕妇都是可以吃的。怀孕期间，孕妇应该多吃新鲜水果，可以补充身体所需的维生素和矿物质，也能促进胎儿的正常发育。怀孕期间，孕妇的降糖能力比较差，容易出现孕期糖尿病的症状，孕妇可以选择含糖量低的水果，比如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，少吃西瓜、香蕉、梨等。不过在在指标正常的情况下，各种水果都摄入，需要注意的是一次不要吃太多，以免增加肠道负担。

孕妇能吃西柚，苹果等中性水果。在孕前期的女性可以食用一些西柚等富含天然叶酸的水果，是怀孕必不可少的营养物质。还可以食用苹果，柠檬等水果，可以带起到补充维生素，叶酸等营养物质时，还能够达到提高孕妇胃口的作用，另外，还可以食用葡萄，柳橙等中性的水果。此外，孕妇还需保证充分的休息，避免过度劳累，进行清淡的饮食，有利于身体健康。

感冒发烧不能吃的水果有西瓜、番茄、龙眼等，这些水果会导致感冒发烧，越来越严重。在感冒发烧期间可以适当的吃一些苹果，香蕉，梨等这些水果当中含有的维生素比较丰富，而且属于温热性的食物，不会对感冒造成损害。在感冒时也需要结合自身的体温，如果温度在38.5℃以上，需要在医生指导下选择消炎药物以及退烧药物进行缓解。

降肝火可以选择吃一些凉性或者是寒性的水果，比如柚子、奇异果、香蕉、桑葚、山竹、杨桃、火龙果、西瓜、梨等。肝火旺的人还可以吃芹菜、苦瓜、莲藕这些蔬菜来进行调理，必要的时候可以选择吃中成药物，比如龙胆泻肝丸、黄连上清丸等。但是要注意，这些食物性质寒凉，适合热性体质的人吃，如果有脾胃虚寒的情况是不适合吃的。