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天宗穴穴位在哪里

我最近有一些肩膀酸痛，气喘的症状，去医院说回家按压天宗穴就没事了，我想知道天宗穴这个穴位在哪里?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：天宗穴位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是。按摩天宗穴位的作用与好处，治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等；缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好。

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