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三七粉有减肥效果吗

我最近有一点吃胖了,跟朋友说我想减肥,结果朋友给我吃三七粉可以起到减肥作用,但是他自己也不是很确定,所以我想问一下这个东西真的有减肥效果吗?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:这个药是有减肥的作用,但是要长期吃才行,平时注意不能随便乱吃药物,因为它作用也有副作用,想要减肥的话还是要注意饮食上吃一些比较清淡的食品就可以了,主要选择一些比较脂肪含量低,卡路里低,热量低的食物,不要吃甜食。

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50岁女性通过调整饮食、坚持运动等方式减肥效果好,具体分析如下:1、调整饮食:随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐下降,容易出现肥胖的情况。50岁女性可以通过调整饮食来减肥。在平时女性应避免吃高热量的食物,可以适量吃富含维生素、膳食纤维的食物,如冬瓜、白菜、圣女果等。2、坚持运动:50岁女性在注意饮食的同时,还应适当进行运动,如跑步、散步、打太极拳等,既能增强身体免疫力,还能促进脂肪燃烧,有利于减肥。
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通常情况下,吃酵母粉减肥效果比较好,但每个人的情况不一样,减肥效果也有一定的差异性。具体分析如下:酵母粉可以在一定程度上促进患者机体的新陈代谢,进而可以有效促进脂肪分解,起到减肥的效果,进而吃酵母粉减肥效果比较好。但是每个人对于酵母粉的吸收能力不一样,实际减肥效果也有一定的差异性,建议患者按医嘱合理吃酵母粉。如果减肥效果还是没有达到预期,可以选择注射溶脂针的方式减肥,该方式主要是将可以溶解脂肪的针剂注射的局部,进而溶解脂肪,达到减肥目的。此外,患者日常应该适当进行散步、慢跑等运动,有助于促进减肥。
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