问题分析:腰椎间盘突出属于退行性蹭,是由于长期的不合理姿势所导致,主要症状是腰痛,腿痛,下肢麻木等,去活血治疗,控制,针灸理疗,改善都是有帮助的,而且效果恢复都是比较好的,没有必要去过度的担心,纠结,注意观察卫生,可以通过营养支持。