问题分析:体质虚寒的人上火考虑是肠胃方面的问题。这样是可以服用一些中药进行调理,平时保持一个良好的心情,避免过于紧张,避免吃一些辛辣刺激性的食物,饮食要清淡,平时适当的增加一些体育锻炼,提高自身的免疫力。