问题分析:腿部摔了之后,在30分钟之内是要冷敷的,过了这个时间就是没什么用处了。但你千万不要热敷,那样会更加严重的。现在什么的都不要做,可以服用一些摔打跌伤的药物,但最主要的不是药物,而是自身的保养,千万不要走动用力,过一段时间就会好的。