问题分析:上火的情况下,可以喝一些降火的药,多吃苦瓜、婆婆丁、败酱草、马齿苋等。中医上来讲,肥甘厚味的食物就会阻碍脾胃的运化,甚至瘀而化热、淤积化火,从而引起上火或者湿热的产生的,饮食上要忌服辛辣、油腻食物,多吃苦寒败火的食物进行调理。