问题分析:承山穴按一个月以上就可以去湿气,承山穴,是足太阳膀胱经的一个穴位,有温阳散寒,升阳举陷,通络止痛的作用,可以用于肾阳不足,风寒湿痹所致的腰膝关节冷痛,屈伸不利,小腿痉挛性疼痛,以及中气下陷所致的脱肛,痔疮脱出,或者阳气不足,肠蠕动减弱所致的便秘。