问题分析:可以多吃一些补眼护眼含维生素A的食物,都是能够很好的保护眼睛,缓解眼部不适的。不要用这些小偏方,可能会损坏眼睛。你可以买一些抗疲劳的滴眼液使用,还是要避免让眼睛过度疲劳,看书一两个小时之后,你可以进行远眺或者多看一看绿色植物,让眼睛休息十几分钟,或者做一下眼保健操。