问题分析:产后肛裂通常是由便秘引起的。不要吃辛辣的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水,经常排便。需要多注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,用温热盐水或中药坐浴,温度40℃~50℃。温水坐浴可松弛肛门括约肌,改善局部血液循环,促进炎症吸收,减轻疼痛,并清洁局部,以利创口愈合。