问题分析:其特征是肛裂和便秘。首先,需要口服药物来改善粪便状况。平时,要注意养成良好的生活习惯,经常工作和休息,避免坐太久,注意饮食中多喝水,多吃芹菜和其他富含纤维素的食物,并且每天喝一点蜂蜜水,这有助于软化粪便,避免干结。也可以经常做肛提,但是陈旧的肛裂只能通过手术治疗。