问题分析:外痔1cm一般还是可以选择保守治疗的,首先需要减轻腹腔内的压力,多吃一些含有粗纤维的食物,防止便秘,外用痔疮药物,久坐久站,其次需要注意饮食合理性,多喝水,可以多使用梨糖水,注意养成良好的习惯,注意休息好。