问题分析:主要还是需要保持大便通畅,大便柔软。不能让大便硬结,排便费力。防止便秘。那么就需要在平时的饮食当中要注意要吃一些蔬菜,水果来帮助软化大便,排便。如可以吃苹果,梨子,圣女果,狝猴桃来帮助排便。而且还需要注意要多喝水,多运动。不能久坐,不能蹲厕所时间过长等。这些都是可以预防痔疮症状发作。