问题分析:引起肛肠外翻的原因有很多,如内痔外痔直肠息肉直肠脱垂等,应去正规医院的肛肠科就诊,以明确诊断根据病因进行治疗,忌辛辣食物,增加纤维素性食物,保持大便通畅,防治便秘和腹泻。热水坐浴,外用消炎止痛药物,如痔疮膏或栓。如效果不佳可以去医院检查。