问题分析:首先要保持大便通畅,进食易消化,少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配,少饮浓茶,咖啡,酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激.便后要温水坐浴。清淡饮食,避免辛辣刺激食物,多喝水,多吃蔬菜水果,可以去医院肛肠科检查一下,然后再给予对症治疗。