问题分析:只要是正规的三甲医院都可以进行检查,平时避免长时间坐着,一定要适量的活动,平时要以清淡的为主,禁食辛辣,带刺激性的食物,不要喝酒抽烟,平时多吃新鲜的蔬菜水果,多喝点蜂蜜水,适当得做一些户外活动,或参加一些体育锻炼,促进消化,保持大便的畅通。避免大便干燥大便时用力过度引起的大便出血。