问题分析:肛裂的人可以少量的吃一些深海鱼肉,鸡肉和瘦肉,这些肉内所含的膳食纤维比较多,不属于高热量的肉,不会给人造成上火。有肛裂的人,平时不要吃热性的食物,如羊肉,狗肉,韭菜,辣椒,酒类等,这些食物容易导致上火便秘加重肛裂。平时可以多做一些提肛运动,能够缓解病情。