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混合痔怎么锻炼缓解

最近我一个朋友感觉有些不舒服，去医院诊断为混合痔，请问这个病怎么锻炼缓解？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：痔疮的发生多因吸烟喝酒，少动多坐，饮食不规律导致的便秘引起的便血，保持大便通畅是关键，针对原因预防治疗，每天晚上用试剂水泡洗肛门治疗痔疮，用痔疮膏涂抹每天二至三次。保持大便通畅，吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，少坐多运动，是顺时针按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。

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吃什么可以缓解混合痔
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
缓解混合痔吃一些粗纤维的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水和清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，主要多吃白菜，芹菜，萝卜，菠菜等，尽量少吃油腻的食物，不要吸烟与喝酒，可以缓解混合疮的复发。
吃什么食物会缓解混合痔
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
混合痔可以多吃点清火的食物，多吃蔬菜，水果，绿叶子的蔬菜，不要吃热性的水果还有可以喝点清火的茶，吃点绿豆汤，不要太劳累，如果劳累也容易复发痔疮的忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，特别是辣椒等食物。
混合痔吃什么缓解
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
混合痔清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃含纤维素多的食物，比如白菜、芹菜、萝卜、菠菜等，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒，可以减少痔疮的复发，多注意休息。
混合痔吃什么能够缓解
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
混合痔的治疗需要手术治疗，如果应用药物保守治疗主要是清淡饮食，多喝水，避免大便干燥，禁食辛辣刺激性食物和酒。比如多吃蔬菜，水果，绿叶子的蔬菜，不要吃热性的水果还有可以喝点清火的茶，吃点绿豆汤。
混合痔吃什么能够治好
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
要适当地多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止便秘发生。
混合痔发作怎么缓解
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
温水坐浴，每日两次，每次20分钟，肛门内置消炎止疼栓，疼痛明显时加服药物，大便干燥时加服药物，多吃水果和蔬菜，以防便秘，饮食上以容易消化的半流食为主，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物，避免蹲厕过久，每日做提肛动作20次。
混合痔如何缓解
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
缓解混合痔保持大便通畅，饮食禁忌辛辣油腻食物，多食用水果，蔬菜。温水或者使用花椒加淡盐水坐浴，每天两次，每次15分钟左右。期间注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。
混合痔如何自我锻炼
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
混合痔属于痔疮的一种，而痔疮是由于肛肠部血液循环不畅，血液回流障碍导致静脉屈曲扩张产生的柔软静脉团。除了需要及时就医以外，在日常生活中可以时常参加多种体育活动如广播体操以促进血液循环，减缓病情。
混合痔怎么锻炼
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以做提肛运动，不会使痔疮严重，只会缓解，一般有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
混合痔怎么锻炼才好
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
混合痔可以做提肛运动，全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。像忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。交叉起坐运动。
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