问题分析:轻度脱肛,与排便有关系的可以,注意保持大便通畅,多吃绿色蔬菜。就用温水清洗,然后经常做提肛运动,可以锻炼肛门部位肌肉韧带力量。若脱肛症状严重应及时就诊手术治疗,常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式。